1500m走❗️
僕の走る事の目的は、いつでも走れる体。
信号が変わりそうだと思ってちょっと走る💨
体が重い!膝に力が入らない!
そんな時があり、時々公園とか坂道でダッシュしてました。
ランニングよりダッシュの方が、筋肉が太くなると思い、ダッシュばかりしていましたが!
去年ふくらはぎの肉離れ二回。
走るのを諦めていましたが、ランニングをしてみると、肉離れの感じがなく、だんだんスピードを上げてみると楽しい!
スス、ハハ、息が苦しくなる、自分との戦い、何も考えられなくなる、おじさんが7割ぐらいで走る💨近所の散歩のおばさんが振り向く、そんなの関係ない、楽しい。
子供の頃下り坂を走っても怖く無かったのに、段差を飛び降りても膝腰に衝撃が来なかったのに…
スピードを上げて走みると子供頃に戻れます!
家から往復で1500mぐらい走るのが、今の僕のマイブームです。